แถบวิดพื้นทำหน้าที่อะไร?

1. หน้าที่ของ แถบวิดพื้น

(1) เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรม

เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว: เมื่อเทียบกับการใช้ฝ่ามือสัมผัสพื้นโดยตรง การใช้แถบวิดพื้นจะช่วยเพิ่มความลึกของร่างกายในการจมได้ 20-30% ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกยืดได้เต็มที่ยิ่งขึ้น
เปิดใช้งานกลุ่มกล้ามเนื้อมากขึ้น: การมีส่วนร่วมของ Triceps เพิ่มขึ้น 15% และอัตราการกระตุ้นการทำงานของเส้นใยกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนเพิ่มขึ้น 22%

(2) การป้องกันข้อต่อ

ลดแรงกดที่ข้อต่อข้อมือลง 40%: โดยการรักษาด้ามจับที่เป็นกลาง ให้หลีกเลี่ยงการพับ 90 องศา
ลดแรงเฉือนของข้อต่อข้อศอก: การออกแบบแบบหมุนสามารถปรับมุมที่เหมาะสมได้โดยอัตโนมัติ

(3) การขยายการฝึกอบรมขั้นสูง

สามารถฝึกการหมุนได้ 360° เพื่อเสริมสร้างความมั่นคงของแกนกลางลำตัว
รองรับรูปแบบที่หลากหลาย (เช่น วิดพื้นออฟเซ็ต วิดพื้นแบบระเบิด)

2.ข้อควรระวังในการใช้แถบวิดพื้น

(1) การตรวจสอบที่จำเป็นก่อนการใช้งาน

การทดสอบความเสถียร:
จับบาร์วิดพื้นด้วยมือทั้งสองข้างแล้วใช้ 50% ของน้ำหนักตัวเพื่อตรวจสอบว่าฐานกันลื่นหลุดหรือไม่ (แนะนำให้ใช้บนพื้นไม้/เสื่อโยคะ)
จำเป็นต้องทดสอบแถบดันขึ้นที่หมุนได้เพื่อความเรียบของตลับลูกปืน (ไม่มีการติดขัดหรือเสียงดังผิดปกติ)
วัสดุและความสามารถในการรับน้ำหนัก:
ตัวแท่งอะลูมิเนียมอัลลอยด์ต้องมีความสามารถในการรับน้ำหนัก ≥150กก. (แนะนำให้ใช้รุ่นที่หนากว่าสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า)
ด้ามจับซิลิโคนไม่มีรอยแตกตามอายุ (ค่าสัมประสิทธิ์แรงเสียดทาน µ>0.8 เพื่อป้องกันการลื่นเนื่องจากเหงื่อที่มือ)

(2) สิ่งจำเป็นในการเคลื่อนไหวมาตรฐาน

3. การบำรุงรักษาและการเก็บรักษาบาร์แบบ Push-up

(1) ทำความสะอาดทุกวัน (หลังการใช้งานแต่ละครั้ง)

การรักษาพื้นผิว: เช็ดแถบด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์และผงซักฟอกที่เป็นกลาง (อย่าใช้แอลกอฮอล์ในการกัดกร่อนชั้นอะโนไดซ์) และฆ่าเชื้อที่จับซิลิโคนด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ 75% (ฆ่าเชื้อและป้องกันการลื่นไถล)
แบริ่งหมุน: ใช้ปืนฉีดฝุ่นเพื่อขจัดอนุภาคเหงื่อ (ป้องกันไม่ให้เข้าไปในลูกปืน)
ส่วนต่อประสานแบบเกลียว: ทำความสะอาดร่องเกลียวด้วยสำลีพันก้าน (ป้องกันการแตกหักของโลหะเมื่อยล้า)

(2) การบำรุงรักษาตามฤดูกาล

การป้องกันสนิมในฤดูฝน: ฉีดฟิล์มป้องกันสนิม WD-40 บนแท่งอลูมิเนียมอัลลอยด์ (สร้างชั้นป้องกัน 0.1μm) และทาแป้งฝุ่นที่ชิ้นส่วนซิลิโคน (เพื่อป้องกันโรคราน้ำค้าง)
การป้องกันรอยแตกร้าวเปราะในฤดูหนาว: เก็บในอุณหภูมิ ≥10℃ (อุณหภูมิต่ำทำให้ความแข็งของซิลิโคนเพิ่มขึ้น 300%) และแช่ด้ามจับในน้ำอุ่นเป็นเวลา 5 นาทีก่อนใช้งาน (เพื่อคืนความยืดหยุ่น)