ENG
21
Oct
ประเภทของตุ้มน้ำหนักในยิม: คู่มือผู้ซื้อเกี่ยวกับบาร์เบลล์ ดัมเบล และเพลท
เดินไปตามชั้นวางดัมเบลแล้วคุณจะสังเกตเห็นบางสิ่ง: น้ำหนักกระโดดขึ้นขั้นละ 2.5 กก. ข้ามห้องไปที่แผ่นโอลิมปิกแล้วกระโดดได้ 1.25 กก. สำหรับเครื่องที่เลือกมักจะมีน้ำหนัก 5 กก. และบนชั้นวางเคตเทิลเบล...
Read more
