ENG
16
Jun
เครื่องขยายไขว้คืออะไร?
A เครื่องขยายไขว้ เป็นอุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่งที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อแยก Triceps brachii ซึ่งเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อสามหัวที่ประกอบเป็นประมาณสองในสามของต้นแขน ต่างจากการเคลื่อนไห...
Read more
