ENG
03
Dec
คำแนะนำและข้อควรระวังในการใช้ล้อออกกำลังกายมีอะไรบ้าง?
วงล้อออกกำลังกายหน้าท้องเป็นเครื่องมือฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่มีประสิทธิภาพมาก ซึ่งสามารถช่วยฝึกกล้ามเนื้อได้หลายส่วน เช่น หน้าท้อง หลัง ไหล่ และแขน ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับการฝึกในยิมเท่านั้น แต...
Read more
