การกู้คืนกีฬา ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลังออกกำลังกายให้บริการทางวิทยาศาสตร์และการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ ในฐานะผู้ผลิตมืออาชีพ Chima ใช้หลักการการยศาสตร์และเทคโนโลยีวัสดุขั้นสูงเพื่อผลิตชุดผลิตภัณฑ์ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเร่งการเผาผลาญกรดแลคติกและปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาตอบสนองความต้องการการกู้คืนจากการฝึกอบรมระดับมืออาชีพไปจนถึงการออกกำลังกายประจำวัน การกู้คืนกีฬาของ Chima ครอบคลุมความต้องการที่สมบูรณ์ตั้งแต่การผ่อนคลายพื้นผิวไปจนถึงการซ่อมแซมลึก ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นตัวทันทีหลังจากการออกกำลังกายหรือการบำรุงรักษาทุกวันมันสามารถให้คุณได้รับการแก้ปัญหาทางวิทยาศาสตร์และมีประสิทธิภาพเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพออกกำลังกายตลอดเวลา
ความสำคัญของอุปกรณ์การกู้คืนกีฬา
1. เร่งการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
การออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงเช่นการปีนเขาการวิ่งและการฝึกความแข็งแรงอาจทำให้กล้ามเนื้อไมโครน้ำตาไหลซึ่งนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อล่าช้า (DOMS)
อุปกรณ์การกู้คืน (เช่น Fascia Gun และ Foam Shaft) สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดผ่านการนวดลึกเร่งการปล่อยของเสียจากการเผาผลาญ (เช่นกรดแลคติก) และลดเวลาในการกู้คืน
2. ป้องกันการบาดเจ็บกีฬาและยืดอายุการเล่นกีฬา
ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาเช่น tendinitis, การยึดเกาะแบบ fascial และความดันร่วมมากเกินไป
การฝึกอบรมการกู้คืนเช่นผู้ฝึกสอน Arch และแผ่นรองหัวเข่าสามารถเพิ่มเสถียรภาพร่วมกันแก้ไขรูปแบบการใช้แรงที่ไม่ถูกต้องและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
3. ปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและเอาชนะคอขวด
กล้ามเนื้อและพังผืดที่แน่นหนาสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวร่วมกันซึ่งมีผลต่อการระเบิดและความยืดหยุ่น
การใช้เครื่องมือการกู้คืนอย่างสม่ำเสมอเช่นลูกบอลนวดและลูกกลิ้งสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ปรับปรุงท่าทางร่างกายและบรรเทาความเหนื่อยล้าอยู่ประจำ
คุณสมบัติทั่วไปของไหล่กลมหลังค่อมและการเอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าในคนสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์แก้ไขเช่นแผ่นรองไหล่แก้ไขท่าทางสามารถช่วยปรับท่าทางที่ไม่ดีและลดอาการปวดเรื้อรัง
ความต้องการการกู้คืนของประชากรที่แตกต่างกัน
ฝูงชน | คำถามที่พบบ่อย | อุปกรณ์กู้คืนที่แนะนำ |
ผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง/เดินป่า | plantar fasciitis, ความดันเข่า, ความแข็งของลูกวัว | เทรนเนอร์ arch foot, Fascia Gun, ข้อมือการบีบอัดขา |
เทรนเนอร์ฟิตเนส/ความแข็งแรง | อาการปวดกล้ามเนื้อและความเครียดร่วมกัน | เพลาโฟม, ลูกบอลนวด, ถุงประคบเย็นและร้อน |
สำนักงานประจำสำนักงาน | อาการปวดไหล่และลำคอหลังและเอวเมื่อยล้า | แผ่นแก้ไขท่าทางบอลนวดไหล่และคอ |
นักกีฬา/วิ่งมาราธอน | การกู้คืนความเข้มสูงและการป้องกันการบาดเจ็บกีฬา | ปกนวดความดัน, ปืนฟาสซิสต์ไฟฟ้า, ถุงน้ำแข็งกระเป๋า |